Επιστημονικά

Η μυϊκή ενδυνάμωση κάνει καλό στον εγκέφαλο!

Η μυϊκή ενδυνάμωση κάνει καλό στον εγκέφαλο!

Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ με επικεφαλής το Γιώργο Μαύρο που δημοσιεύτηκε στο («Journal of American Geriatrics Society» έδειξε πως οι δυνατοί μύες βοηθούν να διατηρείται υγιής ο εγκέφαλος και αποτρέπουν εγκεφαλικές ασθένειες όπως είναι η άνοια.

Η έρευνα διεξήχθη σε 100 άτομα 55 έως 86 ετών. Τα αποτελέσματα μάλιστα της καλύτερης λειτουργίας του εγκεφάλου για τα άτομα που εξασκούνταν σωματικά διατηρήθηκαν και για ένα χρόνο μετά την άσκηση.

Σχόλια

Επιστημονικά

Περισσοτερα στην κατηγορια Επιστημονικά

Copyright © 2015-2016 Clevernews